Το φολικό οξύ αποτελεί μια σημαντική υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β η οποία δεν αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα στον οργανισμό, κάτι που καθιστά αναγκαία την διατροφική της πρόσληψη.
Το φολικό οξύ χαρακτηρίζεται από σημαντικές βιολογικές δράσεις καθώς* παίζει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεση και συμβάλλει*:
• στην ανάπτυξη του μητρικού ιστού κατά την εγκυμοσύνη
• στη φυσιολογική σύνθεση των αμινοξέων
• στη φυσιολογική αιμοποίηση
• στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης
• στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία
• στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
• στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης